宝宝出汗湿透了是家长们最为担心的问题之一。在夏季炎热的天气里，宝宝出汗是非常正常的现象，但当出汗过多时，容易引发许多健康问题。比如说过多出汗导致脱水，宝宝的皮肤敏感容易出现湿疹等皮肤问题。那么，宝宝出汗湿透了应该怎么办呢？
1、衣物补救
宝宝出汗湿透了应该第一时间给宝宝更换衣物，不要让宝宝总处于湿透的环境中，这样不仅会刺激宝宝的皮肤，还容易滋生细菌。
2、合理降温
在夏季炎热的天气里，家长们应该采取合理的措施降低室内温度。比如说开空调或者使用扇子等措施，为宝宝提供一个舒适的环境。
3、掌握室内相对湿度
在夏季炎热时，空调在制冷的同时，其中一个功能就是除湿。将相对湿度控制在40%~60%之间，可以很好地控制室内的湿度，从而改善宝宝的出汗情况。
4、多喝水
出汗可能导致宝宝脱水，因此要保证宝宝喝足够的水，每天的饮水量应该在1000毫升以上。如果宝宝年纪还很小，可以给宝宝配备合适的奶粉、果汁等，来补充水分。
5、适当运动
家长们不要以为夏季不适合宝宝运动，适当的运动可以很好地促进宝宝的身体健康。比如说在早晚气温较低的时候，带着宝宝出去散步或者做一些简单的室内运动，这样可以改善宝宝的出汗情况并且有益于宝宝的体能发育。
总之，宝宝出汗湿透了是一件普遍现象，在夏季炎热的天气里，家长们需要注意宝宝的身体状况，及时给予相应的措施来帮助宝宝恢复健康。
