2岁时，宝宝正处在快速发育的阶段，钙是维持宝宝骨骼健康的必需元素，因此每天给宝宝适当补钙十分重要。那么，2岁宝宝补钙多少一天合适呢？
根据世界卫生组织的建议，2岁宝宝每天的钙需求量是500毫克，这个数字是基于宝宝的年龄、性别、身高、体重等因素测算出来的。
对于普通宝宝来说，每天在饮食中摄入足够的钙就能够满足需求。平时可以多食用一些富含钙的食物，比如牛奶、芝士、豆制品、海鲜等。
但是，如果宝宝由于一些原因无法从食物中摄取足够的钙，那么家长们可以考虑给宝宝补钙。不过，宝宝补钙的剂量需要注意，不建议过度补充。
一般来说，宝宝补钙的剂量建议不要超过每天500毫克。具体份量需要根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝天然草酸钙摄入过多，容易影响钙的吸收利用，所以在补钙时家长们要注意控制补钙剂量，不要超过正常范围。
总之，在宝宝2岁时补钙需要掌握好度，补钙剂量不宜过量，多食用富含钙的食物是宝宝获取足够钙质的好方法。当然，具体情况应结合宝宝的年龄、身高、体重、饮食习惯等因素来决定，最好在专业医生的指导下进行。
