孕早期怕出汗是很常见的现象，而且许多孕妇都会有这样的感觉。这主要是由于一些生理变化所导致的。在早期孕妇的荷尔蒙水平会产生变化，而这些变化往往会影响到身体的新陈代谢和体温调节。
孕妇的甲状腺也会因为孕期荷尔蒙水平的变更而遭受影响。这会导致身体代谢率跟随着波动。此外，在怀孕期间，胎儿的发育逐渐增加，需要大量的氧气和营养物质，因此妇体向母体提供这些营养和氧气，需要更多体力，紧张情绪往往会导致心跳加速，增加你的体温。如果你的体温过高，那么你会更容易出汗。
当孕妇出汗时，水分和盐分也会随汗液流失，这会导致一些不适，甚至在严重的情况下，会导致脱水。因此，对于孕妇来说，保持充足的饮水量至关重要。饮水可以帮助补充流失的水分和盐分，同时，还可以帮助维持体温的稳定。
如果你怀孕的时候经常感到不舒服并出汗不让人省心，可以尝试更舒适的衣服和鞋子，可以选择较少厚度和面料柔软的衣物，如棉质和薄纱布料，还可以进食新鲜蔬菜和水果，以及多喝水。同样，避免过度劳累和保持情绪的稳定也很重要，这将有助于减轻身体的负担和提高自身免疫力。
总之，怀孕早期出汗是正常现象，但也要注意保持身体舒适度，避免不必要的身体负担，这有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。
