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3个月的宝宝维生素d吃多少个单位?

2025-02-03 13:08:51 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1280浏览

根据世界卫生组织和美国儿科学会的建议,从出生到一岁的孩子每天应该补充400-1000个单位的维生素D。

维生素D是人体必须的营养素之一,它有助于维持钙和磷的正常吸收,以促进骨骼的健康发展。维生素D还有助于增强免疫系统,预防许多不同的疾病,包括心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症。

六个月以下的宝宝建议每天摄入400个单位的维生素D,六个月到一岁的婴儿建议每天摄入600个单位的维生素D。这些建议是针对大多数儿童的,如有特殊情况请咨询医生或营养师。

对于需要添加维生素D的宝宝,可以选择给予市售的维生素D滴剂或药片,按照产品说明或医生的建议给予。此外,母乳喂养的宝宝,如果母亲缺乏维生素D,则可能需要额外的维生素D摄入。

总之,宝宝的维生素D需求量因年龄和健康状况而异,确保摄入合适剂量的维生素D将有益于宝宝的健康。

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