发烧是宝宝生病时最常见的症状之一。而伴随发烧的还可能有呕吐的现象。当宝宝发烧并且呕吐时，我们应该及时采取措施缓解宝宝的不适感。
1. 让宝宝休息：宝宝在发烧期间需要休息，保持安静，可以选择让宝宝睡一个午觉或者让他躺在床上休息，以保持体力和精神状态。
2. 合理补水： 宝宝在发烧期间需要多喝水，以保证身体的水分充足，避免脱水。可以让宝宝多喝温开水或食用流食，例如米粥、稀饭等，以保持身体营养供给。
3. 控制室温： 宝宝发烧时可以采取降温措施，例如调节室内温度、换衣服或者用毛巾擦身体等方式让宝宝降温。
4. 适当吃药： 如果宝宝的发烧情况比较严重，建议及时给宝宝吃药降温。可以选择一些常见的解热药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5. 注意饮食： 宝宝在发烧和呕吐时可能会感到不想吃东西。这时候我们应该适当调整宝宝的饮食，可以选择流食和软食，例如豆浆、面条汤等，以减轻宝宝的呕吐症状。
总之，当宝宝发烧并且呕吐时，我们应该及时缓解宝宝的不适感。让宝宝休息、补足水分、控制室温、适当吃药和注意饮食，都是缓解宝宝发烧和呕吐的有效方法。当宝宝没有明显好转或症状加重时，建议及时就医。
