维生素AD是一种重要的维生素，对人体的健康有着不可忽视的作用。它可以促进钙的吸收，维护骨骼的健康，同时还能增强免疫力，维护皮肤和粘膜健康等等。有些家长会担心，1岁多的宝宝能不能吃维生素AD呢？
根据国际上的建议，1岁以上的宝宝可以适当地补充维生素AD。一般来说，每日所需量为400-800IU，不宜超过1000IU。但要注意的是，宝宝遵循“适量”原则，即不要随意过量或缺乏，以防止出现不良反应。
宝宝摄入维生素AD的方式有两种：一是通过食物获得，如鸡蛋、奶制品、深绿色蔬菜、水果等；二是通过口服补充剂得到。如果宝宝已经通过正常的饮食获得了足够的维生素AD，那就无需额外补充，否则可以考虑给宝宝口服维生素AD补充剂，但需要遵循医生或药剂师的建议。
需要注意的是，宝宝和成人不同，对维生素AD的吸收和利用不同，需要在医生或专业人士的指导下操作。如果宝宝身体状况不稳定，或患有某些疾病，如过敏、肝病等，就需要更加小心谨慎。在使用维生素AD补充剂之前，一定要咨询医生，以避免对宝宝的健康造成影响。
综上所述，1岁多的宝宝可以适当地摄入维生素AD。但需要注意，摄入量不宜超过每日所需量，并请医生指导正确的补充方式。在日常饮食中，多食用富含维生素AD的食物，以保证宝宝的营养均衡。
