一岁宝宝吃鸡蛋补钙是不错的选择，但是需要注意一些细节。鸡蛋是优质的蛋白质来源，同时也含有钙、铁、锌、维生素A、D等营养素。其中的钙是宝宝成长所必需的，能促进骨骼健康发展。因此适当食用鸡蛋能够帮助宝宝补充所需营养素。
但是，需要注意以下几点：
1. 适量食用：一岁宝宝体内肠胃功能还未完全发育完善，消化力不足，容易引起腹泻等不良反应。因此鸡蛋蛋黄、蛋白不能一次性过多，妈妈们可以根据宝宝的年龄和体重，适量进行食用。
2. 熟透煮熟：一岁宝宝是需要喂食熟透的鸡蛋。由于一岁以内宝宝的免疫系统还比较脆弱，食用半生鸡蛋可能会引起肠胃不适、食物中毒等。
3. 避免过敏：有些宝宝可能对鸡蛋过敏，或者家族中有鸡蛋过敏的家庭史，需要密切观察宝宝食用后是否出现皮疹、红肿、呕吐等过敏症状，如有需要尽快就医。
总之，一岁宝宝吃鸡蛋补钙是可以的，但是需要控制食用量和注意煮熟程度，以及监测宝宝的身体反应，确保宝宝能够安全健康地食用。此外，鸡蛋只是钙含量较高的食物之一，母乳、奶粉等同样也是宝宝补钙的重要来源，家长需要多方面补充宝宝所需营养素。
