胎动是指胎儿在母体中的活动，如踢腿、伸懒腰、翻滚等。对于准妈妈而言，感受到胎动是孕期一个令人开心的时刻，也是了解胎儿生长发育情况的重要指标。
胎动频繁，可以说是一个相对主观的概念，因为胎儿的活动量在不同的时间和情况下是不同的。一般来说，在孕后24周左右，胎动开始逐渐增多，到了32周左右胎儿的活动达到高峰，接着逐渐减少。此时，胎动次数每天应该在10次以上，可能在不同时间段内有所集中，持续时间也各不相同。
在孕期前期，胎儿的大小和体积都较小，胎动的次数和活动范围较小，后期则相对明显。如果孕妇感觉到胎动频繁，这可以被视为一种正常的情况。在怀孕后期，胎儿的大小和体积增加，活动范围变得狭窄，因此他们经常会在一段时间内频繁活动，然后再休息一段时间。这是一个正常的生理特征。
但是，如果胎动次数明显减少，就是少于10次/天，而且时长也比较短，则这可能会成为孕期的一个问题。此时，建议妊娠30周以后的孕妇每天记录胎儿活动次数，如果在两小时内感觉不到宝宝的活动，可以采取以下措施：
1.换个姿势，注意有助于宝宝活动的身体姿势，如向左或向右转身；
2.喝一杯水，刺激羊膜引发宝宝的反应；
3.轻轻按摩肚皮，用手轻轻按摩宝宝所在位置，并等待回应；
如果以上措施都不能使宝宝活动，那么一定要联系医生进行进一步检查。不可忽视宝宝突然活动减少的情况，因为这可能预示着羊水过少、胎盘衰老、胎粪潴留等严重问题。
