按照目前国际上的建议，婴幼儿每天需要额外补充400-600国际单位（IU）的维生素D。维生素鱼肝油是一种含有大量维生素D的补充剂，适合婴幼儿补充维生素D。
如何饮用维生素鱼肝油，可以根据宝宝的年龄和身体情况确定。以下是一些指导方针：
对于出生后的宝宝，由于母乳中的维生素D含量不够，一般在出生后2-4周开始补充维生素D，每天需要补充400-600 IU，可以通过维生素鱼肝油补充。
对于婴儿，宝宝年龄越小，维生素D的需求量也越小。因此，在宝宝的医生的建议下，每天补充适量的维生素D即可。
对于6个月以上的宝宝，可以从其他食品中获得足够的维生素D，所以一般情况下不需要每天再额外补充维生素D。
在给宝宝饮用维生素鱼肝油时，需要注意以下几个问题：
1. 婴幼儿的身体对维生素D的需要量不同，因此不应自行增加剂量。
2. 宝宝饮用维生素鱼肝油后，如果出现任何异常或不适情况，应及时就医。
3. 维生素鱼肝油不宜过量饮用，因此在医生指导下坚持适量饮用。
总的来说，维生素鱼肝油是一种好的维生素D补充剂，可以保证宝宝的正常生长发育。在饮用之前，家长们应该咨询医生，根据宝宝的年龄和健康情况来确定适合的补充剂量和补充时间，保证宝宝的健康和安全。
