对于婴儿来说，钙质是非常重要的营养素，它是骨骼和牙齿的主要成分。当婴儿出生时，骨骼系统尚未完全发育，因此需要摄取充足的钙来支持骨骼的生长和发育。为了满足婴儿的钙需求，许多父母选择为婴儿选择各种食物，其中包括海鱼。
海鱼富含各种营养素，特别是钙。海鱼比其他动物性食品更容易消化，而且不会导致食物过敏或过敏反应。因此，它是一个增加婴儿钙的很好的选择。
以下是在婴儿饮食中推荐的两种鱼类：
1. 鲑鱼
鲑鱼是一种富含钙的鱼类，它是所有鱼类中含有钙最多的一种鱼。此外，鲑鱼还富含维生素D、Omega-3脂肪酸等营养素。维生素D可以帮助钙更好地被吸收到体内。Omega-3脂肪酸则有助于婴儿的大脑和眼睛发育。
2. 银鳕鱼
银鳕鱼也是一种富含钙的鱼类，它含有的钙量是其他鱼类的两倍以上。此外，银鳕鱼还富含维生素D、蛋白质等营养素。与鲑鱼类似，银鳕鱼也富含Omega-3脂肪酸，对于婴儿的大脑和眼睛发育也有很好的作用。
总之，海鱼是一个非常好的婴儿食品选择。鲑鱼和银鳕鱼都是富含钙的鱼类，它们也富含其他各种营养素，这些营养素对于婴儿的健康和发展都非常重要。当然，为了确保婴儿的健康，应尽量避免使用工业捕鱼的鱼类，而尽量选择野生的有机鱼类。此外，在选择海鱼给婴儿食用时，还应先去除鱼鳞、鱼骨等部分，以避免婴儿窒息或吞咽这些小骨头导致不适的问题。
