一岁的宝宝是处于身体发育的重要时期，身体对于外界环境的适应能力尚不是很强，因此很容易出现一些生理上的反应。其中，出汗是比较常见且普遍的现象。那么，一岁宝宝总爱出汗是怎么回事呢？
1. 身体自我调节
宝宝的身体自我调节能力尚未完全建立，所以可能会出现一些不适应环境的情况，比如宝宝在运动或者热天、室内环境温度过高等因素影响下，就会出现大量的汗液排泄出来，以此来适应周围环境温度。
2. 活动量增加
一岁的宝宝正处在快速发育阶段，活动能力自然越来越强。值得注意的是，宝宝运动量大、出汗自然也就多。当然，每个宝宝的身体状况不同，运动后出汗也会有差异。
3. 营养不良
宝宝如若长时间出现出汗的状况，且不是出于运动的原因，有可能是因为宝宝的营养不良，身体处于不够充实的状况下，很容易出尔汗液排泄。因此，除了注意宝宝的周围环境温度和活动量，也要特别关注营养摄入是否充足。
4. 疾病原因
如果宝宝除了出汗之外，还出现了其他症状，如食欲不振、肌肉松弛等情况，可能是由于病因所引起的。出汗是人体的一种自我保护机制，多汗可能是宝宝体内所产生的一种反应，提示宝宝内部可能存在病情。
总之，一岁宝宝总爱出汗也是正常的生理现象，家长们可以多注意宝宝周围的环境和活动情况，适时给予宝宝补水和调节身体锻炼的机会。必要时，也可以咨询医生或者医生建议带宝宝进行全面检查，以便及早发现问题并解决。
