如果你的三四岁宝宝发烧头晕，首先要冷静下来，不要惊慌失措，然后要立即采取措施来缓解宝宝的症状和疼痛。
以下是一些建议和方法：
1. 让宝宝休息：如果你发现你的宝宝发烧头晕，你应该让他或她休息一会儿。让宝宝躺下或坐下，给他或她喝些水或果汁。
2. 化热退烧：如果宝宝的体温超过了38度，你可以用药物来帮助宝宝退热。可以使用一些退烧药，如布洛芬或泰诺林，但要按照医生的建议使用，因为药物会有副作用。
3. 注意饮食：当宝宝感到头晕或疲乏时，他或她可能不想吃东西。但要注意饮食，保持宝宝的营养和水分摄入。可以给宝宝喝一些温水或水果汁，帮助缓解身体不适。
4. 避免劳累：当宝宝发烧头晕的时候，最好尽量避免做任何剧烈的活动，避免过度劳累。
5. 留意症状：如果宝宝的体温仍高企不下、头晕不愈，或者有其他不适，需要及时到医院就诊。医生可以帮助判断症状是哪个部位引起的，并给出更适当的治疗方法。此外，如果宝宝的症状比较严重，建议家长不要自行处理，应该立即就医。
总之，如果你的宝宝发烧头晕，你应该采取一些简单的措施来帮助缓解症状。最重要的是要保持冷静，并及时就医寻求专业的医生帮助。
