夏季是宝宝容易生病的时节，由于气温高、湿度大，所以夏季宝宝更容易感染，发生发热的情况较为常见。在这个季节，宝宝的饮食是非常重要的，正确的饮食习惯可以提高体内免疫力，缓解病情。小编在这里为大家整理了夏季宝宝发烧期间吃什么的相关知识。
1. 清淡易消化的食物
当宝宝出现发热症状时，要保持饮食清淡，膳食以轻微易消化为主。宝宝可以吃一些清淡的食物，如煮熟的白米饭、粥、面条等。此类食物可以保持宝宝消化功能的正常，减轻肠胃负担。
2. 多吃水果和蔬菜
夏季水果和蔬菜非常丰富，这个时候可以给宝宝多吃一些水果和蔬菜，这些食物都含有大量的维生素和矿物质，可以增强宝宝的免疫能力，缓解发热。还可以让宝宝吃些绿色蔬菜和富含维生素C的水果，如青菜、黄瓜、葡萄柚等。
3. 少吃油炸食品
宝宝在发烧的时候，身体比较虚弱，消化系统也处于低水平，所以要避免大量食用油炸食品。油炸食品油腻且难以消化，这会对宝宝的胃肠道造成负担，对宝宝的恢复不利。
4. 少吃含糖甜食
宝宝在发烧时很容易失去食欲，并且口干，这时很容易吃太多含糖甜食，如糖果、巧克力等。这些食物容易引起高热和口腔问题。因此，在给宝宝备餐时要少给糖和盐，建议使用清淡味精或香菜等提鲜。
5. 多喝水
宝宝在发烧时会出现口干、口渴的情况，这时需要给宝宝多喝水，保持宝宝体内的水分均衡。对于普通儿童，每天需要摄入1.5L左右的水分。这时可以给宝宝喝一些清凉的饮品，如绿豆汤、薏米粥等，以及喝一些带有水分的水果。
总之，夏季宝宝发烧期间的饮食要以清淡、营养、易消化、不容易过敏的食品为主。出现高烫、咳嗽、喉咙痛等症状时，应该及时就医，遵医嘱加强营养和休息。
