孕期是女性身体经历了很大变化的时期，身体的各个系统都会面临着不同的风险和挑战。其中，骨骼系统也是其中之一，因为在孕期中，女性的骨骼会面临着新生命的需求和母体的代谢需要，所以补充钙是非常重要的一件事情。那么，孕期多久不要补钙了呢宝宝？我们来一起了解一下吧。
首先，根据专家的建议，孕期的前三个月，即孕早期，是孕妇积累储备钙质最为重要的阶段，因为在这个时期，胎儿的骨骼发育最为迅速，母体需要大量的钙质来补充。因此，在这个时期，孕妇需要每天额外补充500毫克的钙，以达到足够储备的目的。
其次，孕期中期，也就是孕4-7个月，是宝宝骨骼形成的关键阶段。在这个时期，孕妇需要加大对钙质的补充，以满足胎儿骨骼的发育需要和母体的代谢需要。建议孕妇每天至少需要吸收1000毫克钙质才能够满足这个时期的需求。
最后，孕期晚期，也就是孕7-9个月，是宝宝最后阶段的增长期，母体需要的钙质也达到了巅峰状态。建议孕妇每天至少需要吸收1200毫克钙质才能够满足这个时期的需求，但是过高的钙质摄入会导致钙沉积在孕妇体内，增加肾脏的负担，所以一定要注意钙质的摄入量。
总之，孕期不同阶段的孕妇对钙质的需求是不同的。根据孕期不同阶段的需要和个人身体状况，适量地补充钙质是非常必要的，但是过量的钙质会导致其他不良影响，所以，一定要注意平衡摄入。
