一岁的宝宝经常因为运动或是外部温度而出汗，这是一种自然的生理现象，但如果宝宝在不运动、不热的情况下也出汗，就要引起家长的注意了。以下是一些可能导致宝宝头上出汗的原因以及相应的解决方法：
1. 睡眠过度或不良：睡太多或睡不好容易引起出汗。保持宝宝的规律睡眠和舒适的睡眠环境可以改善这种情况。
2. 过度抚摸：宝宝的头很敏感，过度的抚摸会导致宝宝出汗。可以适当减少抚摸次数，给宝宝提供安静的环境。
3. 热身不足：运动前没有进行足够的热身容易导致出汗。可以给宝宝进行适量的运动，如摇摆、扭动等。
4. 抑郁或焦虑：抑郁或焦虑也会导致宝宝出汗。可以尝试给宝宝提供轻松、舒适的环境和心理上的支持。
5. 神经系统问题：部分宝宝可能有神经系统问题，如癫痫等，这可能导致宝宝头上出汗。如果宝宝出现其他异常现象，应及时就医。
总之，宝宝头上出汗有多种原因，家长需要仔细观察宝宝的行为和环境，尽可能地避免宝宝过度疲劳或过度刺激。如有必要，及时就医，获得专业医师的建议。
