秋天是给宝宝补钙的好时机，主要原因是秋季气温逐渐降低，阳光逐渐减少，健康的钙吸收需要足够的维生素D和阳光。同时，秋季是宝宝成长发育的关键期，需要足够的钙来支撑骨骼和牙齿的发育，保证生长发育健康。
以下是宝宝补钙的好方法：
1.多给宝宝食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海产品、绿叶蔬菜等。
2.晒太阳，多让宝宝在户外活动，晒太阳有利于身体合成维生素D，增强钙吸收。
3.适当补充维生素D，维生素D有助于钙的吸收利用，可通过日常食物或口服维生素D片等方式进行。
4.合理配合饮食，认真选择营养均衡的食物，避免过多食用垃圾食品，如辣条、零食和糖果等。
总之，秋季是给宝宝补钙的好时机，通过适当的饮食和户外活动，宝宝可以获得足够的钙和维生素D，增强骨骼和牙齿的发育。父母也应该注重宝宝的钙营养，保证宝宝的健康成长。
