宝宝发烧是常见的情况，一般来说，宝宝的体温应该在36.5℃-37.5℃之间。当宝宝体温升高达到38℃以上时，就可以被视为发烧了。发烧是宝宝抵抗病菌的一种自然反应，因此不能过于紧张。
对于宝宝发烧，许多父母想要通过让宝宝出汗来缓解宝宝的症状。但是在实践中，只有当宝宝的体温超过38.5℃时，出汗才有帮助。
如果宝宝的体温未达到38.5℃，无需刻意让宝宝出汗，这样反而会让宝宝更加虚弱。在宝宝发烧时，保持宝宝的体液摄入量，让宝宝多喝水是非常重要的，这有助于宝宝的身体水分得以补充。此外，要让宝宝保持安静，避免剧烈动作，给予宝宝充足的休息。
当宝宝的体温超过38.5℃时，可以采用以下方法帮助宝宝出汗：
1. 过度穿衣可以引起宝宝的发汗，适当调整宝宝的着装是可以考虑的。
2. 喝温水，温开水可以帮助宝宝的出汗，使体温降低。
3. 食物方面，可以选择能够刺激宝宝出汗的食物，如姜汤、糯米薏米粥等。
总之，父母在处理宝宝发烧的过程中，需要正确的认识和处理，不能盲目的让宝宝出汗，更不能仅仅通过出汗来缓解宝宝的症状。正确的方法应该是给予宝宝适当的药物治疗，并保持宝宝的良好睡眠，以及多食用优质药膳帮助宝宝恢复体力。此外，父母应该注意宝宝的体温变化，如果宝宝长时间发烧不退，一定要及时就医。
