对于半岁的宝宝来说，补钙还是一个比较敏感的问题。一方面，钙是人体所必需的重要营养元素，它可以促进骨骼生长发育，协助神经和肌肉功能正常运转，增强免疫力，维护心脏健康等多种作用。另一方面，如果给宝宝过早或者过量补充钙的话，会产生一系列的不良后果。
首先，补钙过早可能会影响宝宝的营养平衡。因为宝宝在0-6个月的期间内，主要以母乳或婴儿配方奶粉为主要食物来源，这些奶制品中已经包含了足够的钙量，宝宝不需要额外的钙补充。如果在这个时期内给宝宝额外的钙补充，会导致宝宝体内钙过多，失去钙和磷的平衡，进而影响宝宝的生长发育和免疫力。
其次，宝宝在半岁之前的期间，钙的吸收能力是有限的。因为宝宝的身体发育和器官功能还不够健全，吸收钙的能力也不足，补钙反而会对宝宝的肠胃产生负担，导致消化不良、腹泻等肠胃问题，从而影响到营养的吸收和利用。
在孩子半岁之后，适量的钙补充是可以适当的。但需要注意的是，补钙的源头一定要选择正确的食物，如含钙丰富的奶类、豆类、鱼虾等，而不是盲目的购买钙片等补品。同时，钙的吸收还需要多方面的措施，如增加日照、运动和人体对维生素D等因素的需求，从而更好地发挥钙的作用。
总之，对于半岁的宝宝来说，不推荐过早添加钙片或其他钙补充剂，而应该依照医生或营养师的指导，适当进行钙的饮食补充，以保障宝宝的健康成长。
