宝宝吃维生素D的时间有一定的差异，主要取决于宝宝的年龄、季节、日常饮食结构、户外活动时间等因素。下面我们来具体讲解一下：
1.0~6个月：宝宝如果不喝含有维生素D的乳制品，一般建议从出生开始每天使用400IU的维生素D补充剂，直到6个月大。这是因为母乳和配方奶中的维生素D含量不足，无法满足婴儿所需。
2.6个月~3岁：在这个年龄段，宝宝尤其需要维生素D，建议每日使用600~1000IU的维生素D补充剂。此外，需要保证宝宝日常饮食中含有足够的维生素D，如鱼肝油、肝脏、鸡蛋黄、沙丁鱼等食物。
3.3岁及以上：随着年龄增长，宝宝的饮食结构和户外活动时间也会随之发生改变。此时，宝宝每日使用400~600IU的维生素D补充剂即可。日常食物中维生素D的摄入量也能够满足宝宝的营养需求。
需要注意的是，季节也会影响宝宝日常阳光的接触度和维生素D的吸收情况。夏季阳光充足时，可以适当减少维生素D摄入量，而冬季或阴天时的摄入量可能需要增加。
总之，根据宝宝的具体情况来合理地制定维生素D的摄入计划，以保证宝宝的健康成长。
