让孩子自己睡婴儿床是一个重要的里程碑，不仅意味着孩子的成长，也意味着妈妈可以拥有更多的自由时间以及更好的睡眠。然而，对于许多家长而言，让孩子自己睡婴儿床并不容易。下面是一些建议，可以帮助孩子轻松地适应睡婴儿床。
第一步，适时开始。如要让孩子适应婴儿床，那么循序渐进地进行肯定是个好主意。根据孩子的发展程度及母亲的个性，可以选择开始时间，例如让孩子在6个月左右开始自己睡婴儿床。然后依次增加每天晚上的时间，直到孩子完全适应。在介绍新的床之前，通过亲自演示，让宝宝熟悉新的环境，感受新的床。
第二步，创建一个舒适的环境。为孩子的婴儿床选择合适的床垫及透气材料的床单让孩子能感到舒适。更换床单时使用轻柔重量轻的被单，和让孩子觉得舒适的枕头，这些都是让孩子期待床上生活的良好开端。在第一次让孩子自己睡婴儿床时，增加对孩子的关注，让孩子感觉安全、舒适，逐步让孩子熟悉新的环境。
第三步，使用安抚用品。对于一些更难适应自己睡婴儿床的孩子，可以在床上放置一些安抚用品，例如小熊玩具，保证孩子有足够的安全感，从而能够放心睡觉。如果孩子习惯于使用奶嘴或其他安抚用品，则应确定新床中有足够的空间，以方便使用。
第四步，明确规则和辅助方式。孩子理解和学习的方式是通过规则和指导来的。父母可以选择渐进式的做法，例如这个晚上，父母儿子一起在床上玩，然后在孩子熟悉了环境的情况下逐渐适应自己一个人睡觉。父母可以在孩子睡前给予适当的关心及鼓励，让孩子感到非常安全，从而帮助孩子逐渐适应新的睡觉规律。
总的来说，让孩子自己睡婴儿床不是一件容易的事情，但是通过上述的方法，孩子可以逐渐适应。在此过程中，父母一定要陪伴在孩子身边，让孩子感到安全与信任，从而减少他们的压力和不安，让孩子能够健康快乐的成长。
