维生素D是一种脂溶性维生素，对于婴儿和儿童的骨骼健康至关重要。婴儿出生后，母乳和配方奶中都含有一定量的维生素D，但在一定程度上可能无法满足婴儿的需要。因此，根据美国儿科学会和世界卫生组织等机构的推荐，12个月宝宝正常应该每日摄取400至600国际单位(IU)的维生素D。
婴儿出生后的前六个月，母乳或配方奶中已经含有足够的维生素D来支持婴儿的生长和发育。但到了六个月之后，宝宝吃辅食的量会逐渐增加，这时候需要额外在饮食中添加维生素D。父母可以选择给宝宝添加维生素D的营养品，如维生素D滴剂或维生素D口服液，每天按照医生或营养师的建议为宝宝补充维生素D。
当然，父母应该注意以下几点：
1. 不要超过每日推荐量。过量摄入维生素D可能会导致中毒，包括恶心、呕吐、头痛、心跳过快等症状。
2. 让宝宝在阳光下逗留一段时间。每周几次让宝宝在户外活动可以促进体内维生素D的合成，并提高宝宝的免疫力。
3. 给宝宝提供富含维生素D的食物。例如鱼、蘑菇、瘦肉、鸡蛋等，这些食物中含有维生素D，但是这些食物中的含量比较低。因此，维生素D的主要来源仍然是维生素D补充剂和阳光。
总之，12个月宝宝每天需摄入400至600国际单位(IU)的维生素D，通过合理的饮食和补充维生素D可以帮助宝宝获得足够的营养，促进宝宝的骨骼健康以及免疫系统正常运作。同时，父母应该注意不要过量摄入维生素D，以避免潜在的健康风险。
