宝宝出汗这是一种正常的生理反应。但是宝宝过度出汗，放心了靠饮食来补充宝宝的营养，帮助宝宝更好地健康成长。那么，宝宝爱出汗吃什么营养品呢？
首先，宝宝长期出汗，容易耗费水分和电解质，因此应该多喝水，注意补充钠、钾等电解质。同时，对于1岁以上宝宝可以适量添加盐和糖，保持水和电解质的平衡，增强宝宝的体质。
其次，宝宝爱出汗还要注意补充维生素C。维生素C能够促进铁吸收，增强免疫力，改善贫血等问题。可以通过多吃新鲜水果或蔬菜来补充维生素C。
第三，钙是宝宝生长发育的必要元素之一，出汗会增加宝宝体内的钙流失。因此，应该注意给宝宝补充钙。可以通过食物补充，如鲜奶、奶制品、海产品等。
最后，口服补充液是一种快速有效的营养品。它们含有营养成分和电解质，可以快速有效地为宝宝补充水分和营养。
总之，对于爱出汗的宝宝，我们要注意营养的均衡供应。多喝水、摄入维生素C、钙等营养素，以及适当口服补充液等，都是有助于宝宝健康成长的。但是在给宝宝补充营养品时，应该注意适量，不要超量。并且，在选择营养品时，应该选择适合自己宝宝年龄段的产品。
