宝宝开展固体食品的时刻大概在6到8个月之间，一岁之前，婴儿的骨骼正在迅速增加，因此钙质对于宝宝的生长健康尤为重要。酸奶富含钙质，而且容易被宝宝消化吸收，因此许多父母会选择给一岁的宝宝喝酸奶补钙。
然而，需要注意的是，一岁以下的宝宝还处于免疫系统尚未完全发育的时期，容易感染病菌，因此在喂养过程中必须注意饮食卫生。有些酸奶可能含有添加物，所以必须仔细查看标签，检查是否添加了化学物质、增稠剂或糖等可疑成分。最好选择纯天然酸奶，以保证宝宝的安全和健康。
除了注意饮食卫生，喂养酸奶的时刻也很重要。宝宝一天只需喝100-200毫升的酸奶即可满足钙质的需求，建议在早上或下午茶点的时刻喝，以防止过晚饮用引起宝宝的不适和失眠。
最后，除了酸奶，宝宝还能从其他食物中获取足够的钙质，如菜籽油、小鱼干、豆腐、鲜奶、奶酪等。因此，不必过度喂养酸奶以达到补钙的目的。合理的饮食、适量的喝酸奶和维护良好的生活习惯，才是保证宝宝健康成长的最佳方法。
