米糊是宝宝辅食中比较常见的食物，其主要成分是米粉和水，通常会加入牛奶、水果泥等佐料增加味道和营养。关于米糊是否能够补钙，下面我们来看一下。
首先，米糊的主要成分是米粉，而米粉并不是一种富含钙的食物。虽然米粉中含有少量的钙，但是相对于其他食物来说并不算太多。因此，单纯通过吃米糊来补充钙质是不太可行的。
其次，如果在米糊中加入牛奶或者奶粉，那么其中的乳钙会增加。乳钙是一种很好的钙源，能够很好地被人体吸收利用。但是需要注意的是，如果宝宝有乳糖不耐受或者奶蛋白过敏等问题，那么在食用米糊时加入牛奶就不合适了。
除了在饮食中补充钙之外，宝宝还可以通过日常生活中多晒太阳来增加体内的钙储备。日晒可以促进人体对维生素D的合成，而维生素D又能促进钙的吸收和利用。
综上所述，宝宝吃米糊并不能直接补充大量的钙质，但是在米糊中适量加入牛奶等食材，或者让宝宝保持充足的日晒，都有助于宝宝补充钙质，促进骨骼健康发展。当然，还需要根据宝宝的具体情况来确定补钙方案，包括年龄、体重、生长发育状况等等。
