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吃母乳的宝宝需要吃维生素D剂吗?

2025-02-09 16:25:21 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1742浏览

答案是需要。母乳虽然是很好的营养来源,但是缺少维生素D。因此,如果婴儿只喝母乳,长时间不接触阳光,就很难获得足够的维生素D,而这对于骨骼生长和免疫系统都有极为重要的作用。

维生素D是一种脂溶性维生素,它是由皮肤暴露在紫外线下时自然产生的阳光提供的。然而,由于很多宝宝经常被遮蔽在室内或者穿着衣服出门,他们无法获取足够的阳光,导致维生素D不足。

因此,根据美国儿科学会(AAP)的建议,所有喝母乳的婴儿都应该接受每天400国际单位(IU)的维生素D补充剂,从出生开始直至他们开始摄入固体食物为止。

在给宝宝补充维生素D时,务必注意剂量不要过量。虽然不足会导致骨软化症等病症,但过量却会产生副作用,如呕吐、腹泻、疲劳等。

最后,需要强调的是,饮用牛奶的宝宝大多数已经获得足够的维生素D,因为牛奶或奶粉已加入了该维生素。但是对于严格的素食者或者过敏牛奶的婴儿,维生素D补充剂则是必要的。

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