维生素C是一种必需的营养素，它不仅有助于维持正常免疫功能，还有助于支持结缔组织生长和修复，促进铁吸收和抵御疲劳等等。对于宝宝而言，维生素C也是至关重要的营养素之一，宝宝需要通过饮食或营养补充剂来获取足够的维生素C。
那么，一个月大的宝宝是否能吃维生素C呢？其实，宝宝出生后第一次定期体检时，医生就会给宝宝进行必要的营养检测，包括维生素和矿物质等。如果宝宝存在维生素C不足的情况，医生会给出相应的建议和方案，包括饮食调整和营养补充剂等。
一般情况下，医生会建议母乳喂养的宝宝在4-6个月后逐渐添加维生素C丰富的辅食，比如柑橘类水果、草莓、菜花、青椒等，以保证宝宝能够获得足够的维生素C。对于配方奶喂养的宝宝，配方奶粉一般都会添加足够的维生素C，不需要额外补充。
如果宝宝存在维生素C不足的情况，医生可能会建议使用维生素C补充剂。但是，在使用营养补充剂之前，一定要先咨询医生，根据宝宝的具体情况和营养需要来确定剂量和使用时长，以避免超量或者使用不当而导致不良反应。
总之，维生素C是宝宝健康成长所必需的重要营养素之一，但是使用时一定要在医生的指导下进行，以保证宝宝的健康和安全。
