婴儿每天凌晨才睡会对健康和发展产生影响。婴儿需要充足的睡眠以促进身体和大脑的发育。睡眠是重要的细胞修复和新陈代谢过程，在睡眠中，婴儿能够恢复体力和精神，有助于身体各系统的正常运转。因此，对于初生婴儿而言，每天需要睡眠至少16小时，而对于3个月至12个月的婴儿而言，则需要睡眠总时长11-14小时。
在婴儿生活的第一年，睡眠对于产生积极的认知和行为习惯非常重要。睡眠不足可能会导致婴儿烦躁、易怒、哭泣、减弱免疫系统，精神状态不佳等情况。晚上12点-早上6点是婴儿睡眠的黄金时间段，在这个时间段内睡觉有助于婴儿建立日夜节律，并且有助于婴儿受到外界刺激后能够快速安抚入睡。
婴儿每天凌晨才睡会紊乱其生物钟，使其长期保持夜间清醒和白天昏睡的状态。如果长期这样下去，可能会导致生长发育延迟、学习能力下降、注意力不集中等不良后果。而且，这种睡眠习惯也会影响父母的睡眠质量和个人生产力。
总之，要保证婴儿每天充足的睡眠，家长应该遵循规律的作息时间，尽量保证婴儿在晚间11点前入睡，每天在白天有固定的时间段给宝宝安排午睡时间，建立健康的睡眠习惯。在睡眠时间方面，父母可以通过保持环境安静、避免刺激性食物、调整室温等方法来帮助宝宝营造良好的睡眠环境。
