胎心率低是孕妇最为担心的问题之一。69是一个较低的数字，如果持续时间长或出现其他症状，则需要采取紧急措施。
如果胎心率低仅仅是一次，建议女性放松心态，多吸氧，慢慢地将自己的情绪调整到平静的状态。同时观察是否有其他症状的出现，如头晕，呼吸急促等。如果没有其他异常状况，很有可能是胎儿处于休息状态，或者是胎儿体位不良，造成了胎心波浪变低。这种情况下，一般宫缩感很轻微，胎儿并不会受到太大的影响。
如果胎心率低持续时间较长，且出现了宫缩疼痛等症状，就需要及时到医院就诊了。医生常常会让女性卧床休息，补充营养，保持情绪愉悦，并且给予保胎的药物。一般来说，现代医疗设备十分齐备，医生能够根据孕妇的生理状况，调整胎儿的体位或者给予药物来提高胎儿的个体胎心率。如果情况十分严重，需要进行剖腹产，则医生就会采取行动，将孕妇及时送往手术室，在近乎无痛的状态下，为孕妇完成手术。
总之，孕妇在怀孕期间，一定要注意保持心情平静，多与家人朋友交流，合理安排自己的饮食和工作，多吸氧，不要过多地担心。在孕期间如有不适，一定要及时到医院就诊，以避免出现不必要的麻烦。
