鹅蛋是一种很好的食材，能够去胎毒、提高孕妇身体免疫力，但是需要注意的是孕妇在服用鹅蛋的时候要注意一些事项，下面我们一起来看看孕妇如何服用鹅蛋除胎毒。
1. 温度要适宜
孕妇在食用鹅蛋的时候，要注意保证鹅蛋的温度适宜，不要生吃，更不要吃半熟的鹅蛋，以免感染细菌，影响身体健康。最好将鹅蛋煮熟或蒸熟，以确保健康食用。
2. 食用量不能过多
鹅蛋虽然可以除胎毒，但是孕妇在食用的时候也要注意食用量，一般来说每天最好不要超过一个，如果过多就会导致营养过剩，对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。
3. 掌握食用时间
孕妇在食用鹅蛋的时候，要掌握好食用时间，最好在早餐或午餐时食用，避免在晚餐或睡前食用，以免影响消化器官的正常运转。
4. 配合其他食材
为了保证孕妇的身体健康，可以在食用鹅蛋的同时，配合其他含有蛋白质、维生素、矿物质的食材，如鲜奶、豆浆、瘦肉、鱼类、蔬菜等，以达到更好的补充营养的效果。
5. 注意鹅蛋的产地
在选择鹅蛋的时候，更好选择当地的优质鹅蛋，避免选购劣质、过期的鹅蛋，以免出现不良反应。
总之，孕妇在食用鹅蛋时要保证鹅蛋的温度适宜，食用量适当，配合其他食材，掌握好食用时间，选择优质的鹅蛋，以达到除胎毒的效果，保证自己和宝宝的健康。
