婴儿睡觉时喜欢侧头的原因有很多。首先，婴儿在子宫内是蜷曲着身体睡觉的，所以出生后在侧头睡觉可以使他们感到更加安全和舒适。此外，婴儿的头比身体重，侧头睡觉可以减少颈部肌肉的疲劳和张力，避免头部向一侧歪斜的不良姿势。这样健康的睡姿也有助于预防吸入性窒息和婴儿综合征（SIDS）等睡眠相关疾病的发生。同时，侧头睡觉还有助于减少鼾声和打鼾的频率。
除了这些生理原因，环境因素也可能影响婴儿的睡姿偏好。如果婴儿在母亲的腹中习惯于面向特定方向睡觉，那么出生后也会在这个方向上睡觉。此外，婴儿的头发生骨头和形状变化的过程比较快，睡姿偏好也可能受到这种变化的影响。
不过需要注意的是，婴儿睡觉时仍有一定的风险。家长们应该确保床上无过多的玩具和枕头，以避免这些物品会对婴儿的睡眠带来困扰。此外，婴儿睡眠时也容易滚动，家长们需要确保婴儿睡觉时的睡袋或床单好紧，以免婴儿掉下床来。若再加上家长与婴儿相处的力量引导及適當的定时背部肌肉集中訓練，1岁之前婴儿的肌肉收發功能不僅可充分發展，亦可避免肌肉过度消耗。
