11个月的宝宝正处于快速生长发育的时期，因此需要大量的营养物质来支持身体的需要，其中钙质是其中一个非常重要的组成部分。钙是维持人体生理功能正常运行必需的微量元素之一，尤其是对于婴幼儿来说，它在骨骼的生长和牙齿的形成等方面尤为重要。
在11个月的宝宝中，钙的需求量相对比较高，每天需要摄取约200毫克的钙才能够满足身体的需要。一般而言，宝宝可以通过食物来摄取足够的钙。例如，含钙丰富的食物包括牛奶、乳制品、豆制品、鱼虾及其鱼骨、叶菜类等食物，可以作为宝宝日常的膳食来源。
如果宝宝每天可以保证充足的钙摄入量，那么就不需要额外的钙补充了。钙是一类水溶性的矿物质，过量摄入可能增加肾脏负担，并导致其他健康问题。
但是，如果宝宝的膳食中缺乏钙，或者宝宝因为某些原因无法从膳食中获取足够的钙，如乳糖不耐受、排斥乳制品等，那么就需要根据医生建议来考虑是否进行额外的钙补充。
总之，在11个月宝宝中，钙是非常重要的，但是大部分情况下可以从膳食中获取足够的钙。如果宝宝存在钙缺乏的情况，就需要联系医生进行适当的钙补充。
