过量补钙是一个经常被提出的问题，尤其是在宝宝出生后，父母们都非常关心如何让宝宝身体健康发育。由于钙是维持骨骼健康的必需元素，人们往往会认为只要多补钙就能够保证骨骼健康。但是，过量补钙是否会导致不长个呢？
首先，我们需要了解的是，身体对于钙的需求量是有限的。根据美国儿科协会（AAP）、美国国立卫生研究院（NIH）和美国营养学会的建议，从出生到12个月的婴儿，每天摄入400~700毫克钙是足够的。 这个量可能适用于大多数7岁以下的儿童。随着孩子的年龄增长，他们需要的钙量也会逐渐增加。
然而，从实际情况来看，很多家长都会过度补钙。一些家长认为补充大量钙片或者钙剂可以让宝宝更健康，并且增加身高。但是，如果宝宝摄入过量的钙，可能会出现一系列的问题。过量的钙可以对身体造成负担而不利于钙的吸收和利用。
过量补钙会导致钙在小肠道吸收不良，从而导致身体其他部位因缺乏而受到影响。而钙和其他矿物质的平衡也很容易被打乱，从而导致体内压力增大，使钙无法充分吸收，同时增加过量的钙排出。
当然，过量补钙影响的不仅仅是钙吸收，它还会影响其他生长发育、骨骼健康及免疫系统等方面。尤其是钙过量可能导致生长激素的分泌减少，从而暂时影响身高增长。
因此，宝宝补钙要有科学的指导和安排，不能盲目地过量补钙。合理的补钙可以增强宝宝对钙的吸收和利用，而过度补钙则与健康无益甚至反而有害。所以，家长们应该尊重宝宝身体自身的需求和特点，听从医生的建议，避免给宝宝过量的钙。只有正确的补钙方法才能保证宝宝的身体健康。
