手脚出汗是人体经常出现的生理现象，宝宝出汗也属于此类，这在一定范围内是正常的。然而，较多的汗水流出却可能是繁殖细菌的温床，更会对娇嫩的宝宝皮肤造成不良影响，因此宝妈们有必要了解宝宝手脚出汗的原因以及如何避免。
手脚出汗的原因可以分为生理性因素和病理性因素，其中生理性因素是正常的，包括运动过度、气温过高以及情绪激动等，这些情况下，宝宝会出汗以调节体温。在高温潮湿的环境下，手脚出汗更常见，这也可以帮助降低体温。此外，宝宝的交感神经发育不完全，也是导致手脚汗液过度分泌的原因。
病理性因素导致的手脚出汗不是正常的，包括甲状腺功能亢进、糖尿病、自律神经功能失调等疾病。这时候需要注意，如果宝宝的手脚出汗量较大，不止在高温环境下出现，还伴随着其他症状（比如疲乏、食欲不振等），就需要到医院进行检查了。
宝宝手脚出汗一般不会引起太大的问题，且很多情况下也是可以通过预防来避免的。常见的方法有：
1.保持室内通风，调节室温，保持室内空气流通，让空气中的潮湿得到减少。
2.宝宝衣着宜透气，衣服最好是凉爽舒适的布料，不要穿太多。
3.控制宝宝的体温，防止过度出汗。让宝宝适当的离开高温或者回到空调房内是一个好的选择。
4.洗澡也是控制宝宝出汗的一种方法，特别是在夏天的时候，可以多给宝宝洗几次澡，让宝宝的皮肤得到一定的降温。
5.皮肤护理也很重要。当宝宝出汗较多时，家长要及时给宝宝更换衣服，尤其是图短袖的时候要经常更换。口水、汗液等都会积累在宝宝的皮肤上，这样一来就容易被细菌繁殖。洗澡后，家长应该为宝宝涂上防汗露，就能够有效的遏制汗液分泌。
6.宝宝食谱需要适当的调整，避免大量摄入刺激性食物，比如辛辣食品、过于油腻的食品等。
总之，宝宝手脚出汗是正常而又常见的生理现象，家长无须过于紧张。但凡事有个度，如果出现过多出汗可能，就要及时调理和治疗，保持宝宝身体的健康。
