两岁宝宝是宝宝成长的重要时期，这时需要大量的钙来支持骨骼和身体的发育，因此需要提供富含钙质的食物来满足他们的营养需求，下面介绍几种适合两岁宝宝补钙的粥。
1.奶酪粥
奶酪富含钙和蛋白质，对于促进宝宝的骨骼发育和健康成长非常重要。将宝宝喜欢的奶酪切碎，加入米粉，煮成奶酪粥，如果宝宝不喜欢吃香甜的粥，可以在奶酪粥中加入蔬菜、鸡肉、鱼肉等其他食材一起煮。
2.菜心鸡肉粥
菜心富含钙，鸡肉富含蛋白质，可以为宝宝提供丰富的营养。将菜心和鸡肉切成小块，加入米粉中一起煮成粥，不仅补钙还可以促进宝宝的食欲。
3.芝麻糊粥
芝麻富含钙质、铁质和蛋白质，并且含有丰富的脂肪、糖分和维生素E等，营养价值极高。可以将糯米和芝麻一起磨成粉，加入水中煮熟成粥。如果宝宝喜欢吃香甜的味道，可以添加适量的红糖或者蜂蜜。
4.虫草花鸡肉粥
虫草花是一种有很高营养价值的中药材，也富含钙、蛋白质等多种营养物质，可以为宝宝提供优质的蛋白质和钙质。可以将虫草花和鸡肉一起煮，加入米粉中煮成粥，既营养丰富又有滋补效果。
总的来说，两岁宝宝吃什么粥补钙，最好选择适合宝宝口味的食材煮成粥，这样不仅容易吸收，还能促进宝宝的食欲和健康成长。此外，宝宝的摄入钙质还不能依赖于单一食品，需要在多种食物中获得充足的营养。
