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宝宝感冒还能不能补钙?

2024-03-06 22:44:56 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1035浏览

宝宝感冒期间在补钙方面有一些需要特别注意的地方,首先要知道的是,宝宝感冒期间身体会有一定的不适症状,如咳嗽、流鼻涕、发热等,同时这些症状也可能影响到宝宝进食,导致发生食欲不振。

在宝宝感冒期间,我们可以通过一些特别的饮食方法来帮助宝宝补充钙质,来保证宝宝身体的健康和正常成长发育。

第一、合理摄入钙质。

在宝宝感冒期间,宝宝的食欲肯定会受到一定的影响,因此需要我们给宝宝准备一些他喜欢的高钙食物,这些食物包括牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、乳酸菌饮品等。

第二、补充维生素D。

钙质的吸收需要维生素D的辅助,因此在给宝宝补钙的同时,我们也要注意补充维生素D。

第三、饮食上注意多喝水、多吃水果。

宝宝身体在感冒期间承受了一定的应激和抵抗能力消耗,因此需要保证足够的水分摄入和多吃新鲜水果,以保持身体的健康和平衡。

综合来看,宝宝感冒期间也可以补钙,不过需要注意合理摄入,同时密切关注宝宝的饮食和健康状况,尽可能让宝宝减少进食不良的情况,以充分保证宝宝身体的健康。

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