宝宝可以吃虾和维生素C，但要注意食用的方式和量。
虾是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、钙、锌、铁等多种矿物质和维生素。但是，虾也是一种容易引起过敏的食物，因此在给宝宝食用虾时要特别谨慎。首先，要确保虾是新鲜的，没有异味或变色。其次，可以先给宝宝尝试一点点虾，观察是否会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、呼吸困难等。如果没有不良反应，可以适量给宝宝食用。
维生素C是一种必需的营养素，对于宝宝的健康起着至关重要的作用。维生素C可以促进宝宝的免疫系统发育，有助于抵御各种疾病。维生素C还有利于宝宝的骨骼和牙齿生长，可以增强宝宝的吸收铁质能力。
宝宝可以通过食物来摄取维生素C。一些富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、菠菜等。在给宝宝食用这些食物时，要注意保持食物的新鲜度和食用量的适度。如果需要额外补充维生素C，可以在医生的建议下使用配方奶粉或维生素C补充剂。
总的来说，宝宝可以食用虾和维生素C，但要注意食用的方式和量，以确保宝宝的健康和安全。在给宝宝添加任何新的食物或补充剂之前，最好咨询医生的建议。
