宝宝在成长发育的过程中，维生素D对于其骨骼健康至关重要。维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼的正常发育和钙化，避免出现骨质疏松等疾病。而在室内长时间待着、衣着过于严密等情况下，会让宝宝无法充分接受阳光直射，从而无法获得足够的维生素D。因此，很多医生会建议宝宝进行维生素D的补充。
国际学术界建议孕期和哺乳期前六个月，母亲每天应摄入400-1000国际单位的维生素D，用于孕期和哺乳期母乳的维生素D含量。6月龄以下的婴儿每天需要400国际单位的维生素D，6～36月龄儿童每天需要400～600国际单位的维生素D，4～18岁儿童和青少年每天需要600～1000国际单位的维生素D。具体服用推荐应根据儿童年龄和体重来确定。
当然，每个家庭的情况都不尽相同，如果您有任何疑问，建议咨询儿科医生或其他专业人士的意见。总的来说，维生素D的补充，对于宝宝的健康成长是非常重要的，尤其是在阳光不足的季节和地区，需要及时补充。
