宝宝一岁的时候，需要摄入的营养成分已经不同于出生时期或初生几个月时期。在宝宝吃维生素的问题上，我们需要考虑到维生素对宝宝的作用，以及宝宝所需的维生素类型和摄入量等方面的问题。
维生素是人体必需的一类微营养素，它们虽然在人体内的含量极微，但却极其重要。维生素不仅能够起到辅助消化与吸收等作用，更是维持正常生理功能所不可或缺的。对于宝宝的身体发育和免疫系统的健康，维生素的摄入更是至关重要。一岁的宝宝需要维持正常体重和生长发育，同时还要确保身体抵抗疾病能力的提高，所以维生素水果对宝宝的好处是非常多的。
对于宝宝吃维生素水果的问题，我们主要需要考虑以下几点：
1. 宝宝的营养需要
在一岁的宝宝时期，一般推荐采用逐渐增加食物种类和摄入量的方式进行早期营养的补充。此时，需要根据宝宝的年龄、体重和身体发育情况，提供合适的营养成分。维生素水果的摄入可以补充宝宝所需的多种维生素。宝宝能摄入足够维生素，不仅能够增强身体免疫力和提高身体的抵御能力，同时还能保证身体健康的发展。
2. 维生素水果的选择
不同种类的水果含有不同种类的维生素，需要选择富含维生素的水果来供给宝宝。例如，柑橘类水果是富含维生素C的，而香蕉富含维生素B6。因此，为了满足宝宝不同种类的维生素需要，可以根据宝宝的口味和喜欢的水果种类提供不同的维生素水果。
3. 维生素水果的吃法
宝宝的食欲和口感一般比较敏感，在给宝宝提供维生素水果时，需要注意以下几点：
- 选择合适的嫩果进行摄入。
- 不宜直接食用酸性或不易消化的水果。如柿子、荔枝等容易过敏。
- 应根据宝宝的胃肠功能适当处理水果，以保证食用的安全性和可消化性。
- 在给宝宝提供维生素水果时，应注意将其他含有维生素的食品尽可能地延伸至宝宝所需的摄入量。
总之，宝宝在一岁时期需要维生素的摄入量较多，而维生素水果的摄入是一种安全、易操作和美味的补充方式。但是，在给宝宝补充维生素时，还需要根据年龄、营养需求和食品选择等方面做出适当的调配与控制。
