宝宝出汗是一种正常的生理反应，这是因为宝宝体温调节能力尚未完善，当体内的温度过高时，就会通过出汗等方式来散热，保持恒定的体温。而对于3个月宝宝的出汗，主要是以下几种原因：
1. 室温过高：过高的室温会让宝宝出汗，所以在室内要保持适宜的温度和湿度，一般温度控制在20-25℃，湿度控制在60-70%之间。
2. 穿衣过多：有些家长为了宝宝着想，宝宝穿得过多，导致宝宝体温过高，也会让宝宝大量出汗。
3. 热量摄入过高：对于已经开始添加辅食的宝宝，需要控制食物的热量，避免过多的热量摄入，导致宝宝过度发热而出汗。同样的，宝宝喝奶时，也要注意奶量和喂奶频率的控制。
4. 感染：如果宝宝感染了细菌、病毒等疾病，就会出现发热的情况，这时宝宝体内的温度也会升高，需要及时就医，并采取相应的治疗措施。
对于宝宝出汗的情况，家长需要注意的是，不仅要掌握出汗的原因，还要及时采取措施来给宝宝解除不适，保护好宝宝的身体健康。特别是在夏季，天气炎热，容易让宝宝出汗过多，家长要时刻关注宝宝的身体状况，确保宝宝健康成长。
