婴儿期是宝宝生长发育的关键时期，钙是婴儿骨骼生长的重要成分。随着疾病预防意识的提高，越来越多的家庭开始给宝宝补钙，可是有些宝宝会出现便秘的情况，甚至十分困扰宝宝和家长。其实，宝宝补钙不当，尤其是过多补钙，会引起便秘的主要原因有以下几种：
第一，在一定程度上，宝宝的饮食习惯可能与便秘有关。宝宝在进食奶粉、固体食品或水果等方面可能会存在不适应或过敏等情况，导致便秘发生。这时候，家长应当多注意宝宝的饮食习惯，适当加强膳食纤维的摄入，同时避免食物过于油腻或刺激性食物的摄入，引起肠道刺激。
第二，宝宝过量摄入钙会导致肠道蠕动减缓，使肠道的排便功能下降。如果钙摄入过多，会促使肠道吸收水分的功能降低，使便便过于干硬，很难排出，从而导致便秘现象的发生。在这种情况下，家长应当避免给宝宝过量服用钙片或者钙剂，要注意适量补钙，正常饮食也可以为宝宝提供所需的钙质。
第三，宝宝自身蠕动功能有问题也会引发便秘。有些宝宝因为出生时胎便过多而导致肠道功能退化，也有宝宝因为先天性疾病或者疾病傍身而导致肠道的蠕动功能受到影响，这时候就会出现便秘的情况。这种情况下，需要及早到医院进行治疗，针对病因进行治疗，通过调整膳食等恢复肠道正常功能。
综上所述，家长在给宝宝补钙的时候，必须注意用药剂量的控制，积极运用天然原料补充钙质，适当增加宝宝进食膳食纤维的量，从而减少便秘的情况的发生。如果宝宝出现持续性便秘、疼痛等情况，家长必须及时到医院进行治疗，避免引发其他更严重的疾病。
