宝宝在生长发育阶段需要摄入足够的铁和钙元素，以确保身体健康和正常发育。海鲜作为一种充满营养价值的食物，确实含有丰富的铁和钙，但是在给宝宝补铁补钙时，需要注意以下几点。
首先，宝宝的年龄是需要考虑的因素。海鲜中的铁和钙含量较高，但也存在一定的食物过敏风险。因此，在6个月以下的婴儿中，海鲜不是必要的辅食，可以选择更适合婴儿的其他食物。而对于6个月以上的婴幼儿及儿童，可以适量添加海鲜到饮食中。
其次，对于对某类食物过敏的宝宝应避免。有些宝宝可能对某些海鲜过敏，如虾、螃蟹等，如果孩子存在这些海鲜食物过敏的症状，应该避免给他们这些食物。
另外需要注意的是，铁和钙的摄入量应该适量。虽然海鲜中的铁和钙含量较高，但是过量摄入也有可能带来负面的影响。铁和钙的过量摄入可能导致消化不良、腹泻、呕吐等症状。
最后，选择健康安全的海鲜食材很重要。尽量选择新鲜、无毒、不受污染的海鲜，并且要避免油炸、烧烤等高温烹饪方式，以免营养流失或产生有害物质。
综上所述，海鲜作为一种含有丰富铁和钙的食物，可以适量添加到宝宝的饮食中。但是应该根据宝宝的年龄和身体状况，正确选择海鲜食材，以及适量摄入，这才是有效的保障宝宝健康的最好方式。
