呛奶嗓子有痰是一种很常见的现象，很多人在喝奶或者吃奶制品后会出现这种情况。这个时候，有些人会选择吐出喉咙里的痰，还有人会选择忍着不管。其实，正确的处理方法是及时清除喉咙里的痰，避免出现严重的喉咙炎症。
那么，呛奶嗓子有痰应该怎么办呢？
1. 清洁喉咙
首先，我们要及时清洁喉咙里的痰，可以通过咳嗽或者用盐水漱口来清除喉咙里的痰。盐水漱口的方法是将盐水加热至温热再漱口，每次漱口用盐水含在口中，反复漱口，直到感觉到喉咙里的痰被清除干净。
2. 喝温水
在清洁喉咙的同时，我们还可以喝一些温水，这样可以缓解喉咙的干燥，并帮助我们的身体更好地清除痰液。可以将温水加入适量的橙汁或者蜜糖，有助于缓解上火。
3. 饮食调理
除了及时清洁喉咙，并喝温水外，我们还可以通过饮食来调理身体。避免吃辛辣、油腻或者刺激性食物，多吃易消化、富含维生素和矿物质的食物，如白菜、海带、苹果等。
4. 雾化治疗
如果情况比较严重，可以考虑到医院进行雾化治疗。雾化治疗可以直接将药物吸入肺部，缓解喉咙上火、祛痰解热等症状。
总之，呛奶嗓子有痰是一种比较常见的现象，我们需要及时清除喉咙内的痰，并通过饮食、喝水等方式来调理身体，避免症状加重。如果症状比较严重，可以到医院进行雾化治疗。
