宝宝睡觉头出汗，有很多家长会感到比较困扰，因为宝宝头部着凉易引起感冒，而且让宝宝汗湿着头发也容易患上头皮炎等毛病。针对这个问题，以下是一些改善宝宝睡觉头出汗的方法：
1. 保持室内空气流通：室内的空气流通是保持室内干燥的关键因素，可以打开窗户换气，让室内空气得以更新。
2. 控制室温：室内的温度不宜过高，尤其是在夏季，应该降低室内温度，如果室温过高，你可以在宝宝床头吊一盆凉水，起到降温效果。
3. 注意孩子的休息：睡前不应该过于兴奋，要给宝宝一个安静的睡眠环境，避免晚上让孩子玩电子游戏或看电视等刺激性的事物，让孩子有充足的睡眠。
4. 睡衣应当透气：宝宝睡衣要选择透气性好的材质，如棉质材料，避免选择过于厚重的睡衣，有利于减少宝宝的出汗。
5. 睡姿要正确：宝宝睡觉的姿势也需要注意，应该保持仰卧或侧卧姿势，不要仰头或侧头而导致出汗。
以上是几种改善宝宝睡觉头出汗的方法，但是如果宝宝一直持续出汗的话，家长可以带宝宝去医院进行检查，以避免宝宝出现不必要的健康问题。
