维生素E是一种重要的营养素，对我们的健康有着很大的帮助。它能够帮助防止癌症、心脑血管疾病等病症的发生，增强免疫力，保护身体的组织和器官不受氧化损伤，还能增强肌肤的弹性和延缓衰老等。然而小宝宝吃维生素E需要注意以下几点：
首先，婴儿不需要额外补充维生素E。新生儿长期以母乳或配方奶为主食，这两种食品中已经含有丰富的维生素E，婴幼儿配方奶中甚至增加了维生素E的含量。因此，除非医生有特别的建议，家长不需要给小宝宝单独补充维生素E。
其次，维生素E的剂量也需要注意。虽然维生素E是一种非常安全的营养素，但是过量摄入会导致不良反应。如果小宝宝过度摄入维生素E，可能会出现胃肠道不适、头痛、疲劳、食欲不振等症状。
最后，如果你有任何疑虑，请向医生咨询。医生可以帮助你确定小宝宝是否需要额外的维生素E，以及剂量等问题。特别是如有任何病症出现，应及时联系医生。
总之，维生素E是一种重要的营养素，但是小宝宝吃维生素E需要注意以上几点。家长应根据孩子的实际情况，确保孩子的营养均衡、合理饮食，才能使小宝宝健康成长。
