当宝宝发生发烧时，通常是由于病毒或细菌感染引起的身体反应。这种反应是身体为抵抗病原体而产生的一种炎症反应。因此，要减轻宝宝的发烧，就要通过消除体内炎症来辅助抑制病毒或细菌的繁殖，以恢复宝宝的健康。以下是一些方法来消除体内炎症:
1. 给宝宝补充足够的水分
宝宝的身体需要充足的水分来抵抗炎症，防止身体脱水。如果宝宝有发烧，应及时给宝宝喝水或输液来补充水分，帮助身体分泌炎症因子，从而降低炎症程度。
2. 增加宝宝的营养摄入
宝宝的身体需要足够的营养物质来支持身体对抗病原体的反应。应该注意让宝宝多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如全麦面包、蔬菜和水果等。
3. 保持宝宝充足的休息
当宝宝发烧时，身体系统会处于高度协调的状态来对抗病原体。这种应激状态对身体的损伤也很大。因此，建议让宝宝保持充足的睡眠和休息，以减轻身体的负担。
4. 使用必要的药物
在医生的建议下，可以考虑使用一些抗炎药或退烧药来缓解宝宝的发热和炎症。但是，必须谨慎使用这些药物，因为不当使用可能会造成副作用。
综上所述，消除宝宝体内的炎症非常重要，比如通过补充水分和营养、多休息、使用必要的药物等方式，以减轻病毒或细菌带来的压力，帮助宝宝尽快恢复健康。同时，建议家长和医生密切合作，对宝宝进行专业治疗和综合护理，以提高宝宝的免疫力和保持好的生活习惯，促进宝宝获得健康成长。
