随着宝宝的成长，维生素对于宝宝的成长和发展变得越来越重要。幸运的是，现在市场上有各种类型的复合维生素产品可供选择，以满足孩子们的营养需求。但是，如果过度使用复合维生素，会导致宝宝体内负荷过重，对宝宝的健康产生负面影响。因此，家长应该咨询医生并按照医生的建议给宝宝服用适量的复合维生素。
通常，一岁以下的宝宝的维生素需求可以通过母乳或婴儿配方奶粉获得。但是，当宝宝开始转换至固体食品时，需要额外的维生素支持。这时，医生可能会建议为宝宝补充维生素剂。对于一岁的宝宝，孩子的具体情况和医生的建议将决定适当的剂量。
通常，一岁宝宝需要的复合维生素量约为每天400到600 IU的维生素D和0.5毫克至1毫克的维生素B12。但是，这个建议仅仅是一个指导，因为每个孩子的情况都不相同。孩子的健康、饮食习惯以及维生素补充剂的类型和品牌也会影响剂量建议。
另外，复合维生素的剂量不应该超过说明书中所建议的剂量。因为如果过量服用维生素A、D、E或K，可能会导致维生素中毒，并对宝宝的健康产生负面影响。因此，在给宝宝服用维生素之前，一定要咨询医生并遵循说明书中的建议。
总之，在给一岁宝宝服用复合维生素之前，一定要对宝宝的健康情况咨询医生并准确确定剂量。正确使用复合维生素，可以帮助宝宝获得必要的营养，为宝宝的成长和发展提供充足的支持。
