孕晚期是宝宝发育的关键时期，也是母亲们需要更加重视的时期。因为孕妇在孕晚期体内的代谢产物会增加，如果不能及时处理和分解，就会对胎儿产生不良影响，甚至导致宝宝出生后出现黄疸的情况。以下是怎么去胎毒预防黄疸的一些建议：
1.注意饮食营养：孕晚期食物以高营养低脂肪易消化为主，增加新鲜蔬菜、水果等含纤维素食物的摄入量。避免油炸、辛辣、重味较重的食品。
2.坚持适量运动：适当的运动可以提高身体的免疫力，促进新陈代谢，帮助身体新陈代谢废物和毒素的排泄。
3.睡眠充足：孕妇应每天保证7-8小时的睡眠时间以帮助身体及时去除代谢废物。
4.饮食调理：孕妇应每天喝足够的水，保持身体水分平衡，尤其要避免过度饮酒和咖啡因的摄入。
5.注意情绪控制：情绪波动也容易导致身体代谢废物堆积，所以孕妇需要保持平静愉悦的心态，避免过度紧张、压力过大。
总之，孕晚期解毒预防黄疸需要衣食住行各方面的多重保障，帮助孕妇保持良好的心态，秉持合理的膳食和适量的休息、运动，这样才能确保母婴的健康，让胎儿能够顺利出生。
