宝宝的骨骼生长发育需要钙来支持，而儿童期是骨骼生长发育的重要时期，如果缺钙会对孩子的身体健康造成很大影响。因此，父母需要时刻关注孩子的补钙情况。但是，要如何判断孩子是否需要补钙呢？
1. 年龄：2岁以前的宝宝，由于骨骼处于快速生长期，需要较多的钙质，因此需要家长给予足够的补钙。3岁以后，孩子从腰椎中开始储存大量的钙，此时需要的钙质相对减少。
2. 饮食：孩子的饮食中是否充足含钙食物，如牛奶、豆腐、鱼类、菜类等，若缺乏这些食物会导致孩子缺钙。
3. 行为：孩子是否经常户外运动，日晒量是否充足。经常户外运动和充足的日晒量有助于皮肤制作维生素D，提高钙吸收率。
4. 特殊情况：有些孩子天生存在钙代谢异常、运动数量、 时间过长等情况，容易造成钙的流失，需要更多的补钙。
如果孩子出现以下现象，那么就需要引起家长的警觉了：
1. 成长缓慢：生长速度缓慢可能是体内钙不足所致，需要补钙。
2. ❤口腔：孩子口腔溃疡、龋齿、牙痛等症状，可能是因为出现了钙的缺乏。
3. 脆骨病：身体中缺乏钙会让骨骼退化，并使骨骼容易疏松、变形。因此，孩子感到关节痛或者运动时爆粗骨骼声响，则可能是骨质疏松的症状。
4. 多汗：如果孩子出现不正常多汗，虚汗、脱水等现象，有可能是出现了缺钙的现象，需要补钙。
总之，家长应该时刻关注孩子的身体状况，特别是饮食与运动习惯，避免缺钙对孩子的健康产生不可逆的伤害。在孩子缺钙的情况下，适当补钙是必要的，但补钙的措施应该因人而异，需要儘量遵循以婴儿小时期的母乳和混合奶粉供应为基础，每天喝足量的牛奶，膳食中加入含钙高的食物。但家长也应该注意不可滥用钙，不然也会影响宝宝的健康。
