对于一岁宝宝维生素B12的补充，首先需要了解一些基本知识。维生素B12是一种必需的水溶性维生素，能够帮助人体形成红细胞、维持神经系统的正常运行以及帮助身体使用蛋白质等。当宝宝缺乏维生素B12时，可能会出现贫血、神经系统问题等症状。
一岁宝宝的饮食大多是以母乳或者配方奶为主，这些饮食来源中一般不包含太多的维生素B12。因此，一些患有吸收不良症或素食主义者的父母需要特别留意一岁宝宝是否缺乏维生素B12。
以下是一些给一岁宝宝补充维生素B12的方法：
1.营养餐 - 家庭医生可以告诉你哪些餐搭配最佳，以确保宝宝获得足够的维生素B12。 诸如肉类、鱼类、蛋类等含B12丰富的食物。通过营养餐来确保宝宝足够的维生素B12是最佳方法。
2.口服维生素B12 - 有一些可以给宝宝口服的维生素B12液体，父母可以到医生开具处方后购买。需要注意的是，从医生处获取治疗方案、剂量和监控以避免毒副作用和不良反应是非常重要的。
3.注射维生素B12 - 对于确诊患有维生素B12缺乏症的宝宝，使用注射剂补充维生素B12可能是一种更快的补充方式。治疗期间需要监控宝宝的状况并调整剂量。
总的来说，在给一岁宝宝补充维生素B12时应尽量避免自行给孩子补充维生素B12，而要选择标准化的医学治疗方法。医生可以帮助家长诊断宝宝是否缺乏维生素B12，然后开具出合适的治疗方案作为参照。同时，在宝宝日常的饮食营养中增加富含维生素B12的食物也是非常重要的。
