宝宝维生素吃多了，可能对宝宝的身体健康造成不良影响。如果宝宝在短时间内过量摄入维生素，可能会引起头痛、恶心、呕吐等不适反应。长期过量摄入维生素，可能会导致身体内部的荷尔蒙失调、皮肤过敏、肝酶升高，对宝宝造成不可逆的伤害。
一旦发现宝宝摄入维生素过量，可以采取以下措施：
1. 停止宝宝继续摄入维生素
2. 给宝宝喝足够的水，增加排泄维生素的速度
3. 监测宝宝的身体情况，特别是呼吸和心率是否正常
4. 如果出现严重反应，及时就医
预防宝宝维生素过量的最好方法是合理饮食，不要过度依赖维生素补充剂。宝宝需要的维生素可以从自然食物中摄入，比如蔬菜、水果、肉类、奶制品等。如果宝宝确实需要补充维生素，一定要严格按照医生或营养师的指导，控制剂量，不要自行增加剂量。
总之，过量摄入维生素对宝宝身体健康有潜在危害，家长需要注意宝宝饮食的健康平衡，并在出现过量补充的情况下，及时采取措施，保障宝宝身体健康。
